Theo một cuộc khảo sát gần đây với các chúng ta gái từ 18 đến 29 tuổi đối với thấy, dù họ biết được một số tác hại của ánh nắng mặt trời đưa đến những vẫn không biết cách bảo vệ làn da của người dùng nó: 57% thừa nhận hiếm khi thường xuyên sử dụng kem chống nắng, 46% nói rằng họ không che chắn đối với làn da khi ra ngoài dưới ánh mặt trời.
Dưới đây là một số cách bảo quản làn da chúng mình dưới ánh nắng mặt trời:
Chúng ta cần phải có những cách thức để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời
Kem chống nắng
Kem chống nắng có giải pháp bảo quản làn da tránh khỏi một số tác hại từ ánh nắng mặt trời, tuy nhiên nếu không biết tin dùng đúng cách thì làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Kem chống nắng lý tưởng là loại mà bạn cảm thấy dễ làm chịu khi bôi lên da.
Tham khảo thêm cách giữ gìn và làm đẹp da nhở collagen: tinh chat collagen vang.
Trước khi xoa kem chống nắng, bạn cần vệ sinh da đối với thật sạch, lau khô, rồi mới dùng kem chống nắng. Thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 15 phút. Hàng ngày, bạn phải tin dùng kem chống nắng có độ SPF 15-20, nhưng khi đi tắm biển, nên chọn loại có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên.
Chọn các mỹ phẩm trang điểm có thêm tác dụng chống nắng
Hiện nay, những mỹ phẩm trang điểm ngoài những tác dụng chính còn có thêm trách nhiệm chống nắng, bảo vệ làn da của chúng mình khỏi các tác động của tia cực tím. Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời bao gồm tia UVB và UVA. Tia UVB có tác hại gây rối loại collagen và elastin, làm da kém săn chắc, giảm đàn hồi và làm nhăn da. Tia UVA xuyên qua da sâu hơn UVB làm huỷ hoại tế bào da, làm tăng qúa trình lão hóa da diễn ra mau hơn và gây ung thư da.
Tag: bo san pham lam trang da cap toc.
Bảo vệ tóc
Tóc rất nhạy cảm với tia UV, nắng gắt sẽ làm tóc mờ, giòn, gãy, khó chải. Vì vậy, khi ra đường dưới trời nắng nên đội nón và thường xuyên sử dụng thêm một số loại dầu gội, dưỡng tóc có chỉ số chống nắng SPF 20-35
Cổ, lưng và bàn chân
Nhiều người khi sử dụng kem chống nắng thường hay quên vùng da nơi cổ, lưng và bàn chân. Bạn cần phải che nắng khi mặc áo rộng cổ.
Môi
Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, môi thường không hồng hào khô, nứt nẻ, bong vảy. Vì thế, bạn hãy chú ý chọn son môi hay một số loại loại thực phẩm chức năng dưỡng môi có SPF 15.
Thường xuyên kiểm tra da
Thường xuyên kiểm tra da để phát hiện ra một vài dấu hiệu bất thường kịp thời, chúng mình nên bắt đầu từ da đầu, rồi xuống cổ, lưng, ngực, phần da phía sau đùi, đầu gối, bàn chân…Nên chú ý những dấu hiệu sau: nổi mụn nhọt, có hai hay nhiều sắc da khác nhau, nốt ruồi hoặc tàn nhang có hình dạng bất đối xứng…
Khám da theo định kì
Cũng có công thức có nhiệm vụ như răng, da cũng cần kiểm tra liên tục, vì thế, bạn phải đến gặp bác sĩ da liễu, 6 tháng/lần là thời kỳ thật hoàn hảo nhất. Bác sĩ sẽ tư vấn chúng ta cách chăm sóc và giữ gìn da, tin tưởng thường xuyên dùng kem chống nắng làm sao là đúng.
Hãy cẩn thận hơn nếu chúng ta đang uống viên uống
Các kích thích tố trong thuốc tránh thai đôi khi có cách là nguyên do làm cho vùng da mặt dễ bắt nắng hơn, có cơ hội đưa đến tình trạng nám da. Vì vậy, khi ra đường dưới trời nắng, bạn phải dùng kem chống nắng và đội mũ bảo quản da vùng này tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Lựa chọn trang phục có cách chống nắng
Chất liệu và màu sắc của trang phục cũng có một vài tác dụng nhất định trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vào mùa hạ, chúng ta nên chọn loại vải dày, nhưng có tỉ lệ côttn cao, để vừa giúp chúng ta ngăn chặn tiết dịch trên bề mặt da, vừa có tác dụng che chắn ánh nắng mặt trời.
Mũ rộng vành
Mũ có tác dụng bảo quản đầu và khuôn mặt của chúng mình khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là mũ rộng vành
Mũ có tác dụng bảo quản đầu và khuôn mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt là mũ rộng vành, nhưng không được phép chọn mũ chật qúa để tóc chúng mình được “thở”. Tuy nhiên, chúng ta cần chú ý ánh nắng mặt trời khi gặp mũ sẽ bị khúc xạ xuống mặt đường, hắt lại lên người bạn. Như vậy, mũ chỉ giúp làm giảm cường độ của nắng tác động vào da chúng mình chứ không có tác dụng chống nắng hoàn toàn, vì thế, bạn cũng cần thoa thêm kem chống nắng.
Chọn kính mắt
Khi ra ngoài nắng lâu, các tia cực tím có mẹo hay sẽ gây các bệnh về mắt như: viêm giác mạc, cườm, phỏng võng mạc, suy thoái hoàng điểm, làm mắt mờ dần. Vì vậy khi ra nắng, chúng ta đeo kính để đẩy lùi tia cực tím, nên chọn kính có màu đậm, ôm kín cả chân mày và đuôi mắt.
Hạn chế ra ngoài trời nắng
Nên tránh nắng từ 10-14 giờ nếu có điều kiện để làm đẹp da. Tránh nắng ở thời điểm này mang lại hiệu quả rất cao vì không phải tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Nếu có việc phải đi ra ngoài thì bạn hãy chú ý đội nón, mũ, đeo khẩu trang.
Tin dùng thực phẩm chức năng dưỡng trắng da, đặc biệt là thuốc uống trắng da, giúp da trắng sáng mịn màng, khỏe mạnh sâu từ bên trong. Các chúng ta có cơ hội tham khảo thêm thông tin: lam trang da bang thuoc nam.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét