Dẫu tỷ lệ nám da ngày càng có chiều hướng gia tăng ở nước ta trong một vài năm vừa qua, dẫu được coi là “kẻ thù” không đội trời chung của nhiều quý cô quý cô nhưng điều đó không xẩy ra nghĩa nám không thể phòng tránh.
Melanin là sắc tố kết cấu nên màu sắc của da, tóc và mắt. Khi melanin bị tích tụ và tập trung tại một vùng da nhất định sẽ hiện diện nên nám da.
Về mặt y học, nám da không gây hại đối với làn da cũng như sức khỏe của cơ thể nhưng nó lại có ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ của phái yếu. Nám có cơ hội gặp ở phụ nữ trong mọi lứa tuổi và ở mọi thời điểm trong năm. Nguyên nhân gây nám da có mẹo hay kể đến như: do ánh sáng mặt trời, mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, rối loạn nội tiết tố..
Có thể thấy, ngoài yếu tố từ bên trong, thì nám da có cách nảy sinh từ những lịch trình trong đời sống thường nhật. Để hạn chế sự hiện diện và phát triển của nám, phái yếu cần tuân thủ và chú ý một vài vấn đề sau:
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục mà không bảo vệ sẽ làm da xù xì, gây nám, tàn nhang, đồi mồi và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bởi vậy, khi đi ra ngoài phụ nữ cần che chắn da cẩn thận bằng cách: đeo khẩu trang, kính râm và sử dụng kem chống nắng. Chị em hãy nhớ bôi kem 2 tiếng một lần vì mọi loại kem chống nắng chỉ có công dụng trong khu vực da vòng 2 tiếng.
Nói không với viên uống lá
Ngoài tác hại gây ra cho phổi, tim mạch và phá hủy sức khỏe thì thuốc lá cũng là nguyên do khiến làn da của phái yếu trở nên xám xịt. Khi bị nám da, phái yếu cần “nói không” bằng viên uống lá để không bị xuống sắc hơn.
Không luôn tin tưởng dùng mỹ phẩm bừa bãi
Trang điểm khiến quý cô trở nên đẹp và quyến rũ hơn, tuy nhiên, trong hầu hết một số loại mỹ phẩm đều có chứa các chất tẩy trắng mạnh, từ đó khiến da mỏng và yếu dần. Khi quý cô thường xuyên sử dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ khiến làn da bị tổn hại nghiêm trọng, có giải pháp dẫn đến hiện tượng nám nhiều hơn hoặc gây nám da vĩnh viễn.
Lựa chọn những loại mỹ phẩm có nguyên do, xuất xứ rõ ràng và kìm hãm tối đa tin dùng mỹ phẩm sẽ là cách giúp chị em có làn da sáng đẹp tự nhiên.
Không lạm dụng thuốc uống tránh thai
Thuốc viên tránh thai thường chứa kết hợp cả estrogen và progesterone nên có mẹo hay dẫn đến tác dụng phụ là nhức đầu, nám da, tăng cân, buồn nôn… do nó làm sửa đổi hormone trong cơ thể sau khi uống. Những người có cơ địa không tương thích với thuốc tránh thai có biện pháp gặp bi kịch nám da, sạm da, tàn nhang, tăng cân… sau khi uống thuốc uống. Chị em cần lưu ý, không được phép vì sự tiện lợi của viên uống tránh thai mà quá phụ thuộc vào phương pháp tránh thai này, bất kể đó là dùng khẩn cấp hay hàng ngày.
Tránh căng thẳng
Căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống là một trong một số lý do khiến làn da kém sáng bởi “khi stress, lượng cortisol tăng lên và điều đó dẫn tới bi kịch mụn nhọt và làm xấu da”. Để tránh stress, phụ nữ nên tập thể dục, nghe nhạc… nhằm thư giãn và làm thoải mái tinh thần.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ vừa giúp toàn bộ cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho làn da của phái yếu. Ngoài việc nên ăn nhiều rau xanh có chứa vitamin và một số loại trái cây tươi, phụ nữ nên uống đủ 2 lít nước hằng ngày để đảm bảo da được bồi dưỡng đủ nước.
Lựa chọn sản phẩm uy tín
Khi phát hiện nám da, phái yếu không được phép quá lo lắng và càng không nên nóng vội. Việc chọn lựa sản phẩm điều trị là điều quan trọng nhất vì nó chọn lựa đến thời gian và kết quả tốt điều trị nám ở chị em. Bên cạnh đó, phụ nữ nên quyết định loại sản phẩm có nguyên do thiên nhiên, vừa an toàn lại có thể giúp loại trừ nám tận gốc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét