Những hiểu biết về nám giúp chữa trị hiệu quả

Nhiều bạn mất ăn mất ngủ, tìm đủ mọi cách để cải thiện tình hình vì “bỗng hình thành các vệt đen nhỏ li ti trên mặt, nhất là hai bên gò má, rồi ngày càng đậm lên và lan ra”. Trong khi một vài vệt nám, sạm, tàn nhang đó không tự dưng mà đến.Chiến thuật biết “địch” biết “ta”                
"Quân địch” trực tiếp chính là hiện tượng “các vệt đen nhỏ, chấm li ti trên mặt”, đây là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở da, tạo ra các đốm có màu từ nâu đến đen, thường hình thành trên gò má, trán hoặc các vùng tiếp xúc với ánh sáng khác.




Tình trạng này do nhiều nguyên do gây ra: thay đổi nội tiết tố, do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, lão hóa da theo tuổi tác, máu  xấu, lưu thông máu kém, lạm dụng mỹ phẩm… Đặc biệt, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh. Nám da, sạm da hay tàn nhang để càng lâu càng khó khắc phục, đó là chưa kể đến yếu tố nám có thể tái lại nếu không được can thiệp tận gốc.

Về phía ta: Những chị em nào dễ bị nám, sạm “tấn công”?
Phụ nữ sau sinh, sau 30 tuổi, giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: Nội tiết tố thường bị rối loạn. Đây chính là yếu tố kích thích các bộ phân cơ thể tăng tinh chế các hắc sắc tố gây nám da, sạm da và tàn nhang.

Phụ nữ máu xấu, lưu thông máu kém: Lượng ôxy trong máu bị suy giảm, điều này khiến da trở nên không đều màu, xuất hiện các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.

Phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng: Các tia UVA, UVB trong ánh nắng chính là kẻ thù số một của làn da vì chúng có khả năng “tấn công” vào từng tế bào da, kích thích toàn bộ cơ thể sinh Melanin.

Phụ nữ lạm dụng mỹ phẩm: mỹ phẩm như con dao hai lưỡi, nếu lạm dụng sẽ khiến da bị bào mòn, da mỏng hơn đồng nghĩa với việc dễ bị bắt nắng gây nám, mụn, tàn nhang.

Trăm trận trăm thắng
Đối với những người đã bị nám: Cần ngăn chặn, không cho vệt nám mới tạo ra và làm mờ một vài vết nám cũ. Đối với một vài đối tượng nguy cơ cao như chị em sau khi sinh, chị em độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh… cần ngăn ngừa không cho nám mới hiện diện bằng cách đẩy lùi hiện tượng rối loạn nội tiết estrogen.
Tiếp đó, ngay khi một vài đốm sẫm màu xuất hiện, chị em cần khắc phục ngay và phải tìm biện pháp đúng đắn. Việc kết hợp bảo vệ da từ bên ngoài và cải thiện nám từ bên trong sẽ mang lại có kết quả tốt lớn. Bảo vệ da từ bên ngoài cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Khi ra ngoài cần bao bọc, che chắn kĩ cho làn da, luôn tin tưởng dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 40, không lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm làm trắng